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2020年1月

横浜へ

本日は年に一度の研修ツアーでした
大型バスをチャーターして公益財団法人神奈川県予防医学協会へ
昭和30年に寄生虫予防協会として発足したという 
県民の健康を見守り続けて60年のあゆみを見る 育った時代と交差して懐かしむ

そして本日の目玉
運動指導士による健康教育講座と体操
体とは 體(骨が豊か) とも書くということで・・・筋肉は600以上 骨は206 
股関節は23もの筋肉が取り巻いているという

股関節・肩関節を動かす簡単な体操を実践 
さすがに、上級トレーナーとても分かりやすく楽しめる内容に皆さん大満足

新型コロナウイルス事情を考慮して 安全対策をとり横浜中華街でのバイキングと日清オイリオの工場見学は急遽取り止め
横浜金沢区までの往復貸し切り観光バスは高速道路を走り講座のみで帰ってきましたが、それはそれで満足
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お昼過ぎには市内に戻ってきて、折角だからと参加した同期の普及員達とお昼を食べる
あーだ、こーだと、ぶっちゃけ初めての同期会と化す(笑)
コレって組織には付きもの・・・ で最後は頑張ろうって〆 
やはり同じ方向を向いている者同士の話は楽し!!

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ちびっ子

一ヶ月ぶりの保育日となりました
子達の一ヶ月は目まぐるしく成長が見られたりするもんですね
お弁当も遊び食いして残してしまう子も最後までジッと座って完食できるようになったり
オムツだったのにトイレを教えてくれるようになったり


この間までみーんなお猿さんのようだったけれど(笑)
同じ遊びを興じていても、やる事は女子と男子の違いがハッキリしてきて、やはり女の子は幼いながらも母性というものが
見え隠れしているなぁ~と感じさせてくれたり・・・
手を貸したり抱っこしたりという擁護も殆どしなくて良くなってきたので傍観しながら見守りしながら興味深く観察
玩具も嫌な子にはダメと言うけれど好きな子には快く譲ったり仲良く遊ぶ為の人間力を身に付けはじめ自己表現も様々に面白い

日増しに成長過程に驚きと感動の連続です

春から幼稚園ですから大人のような口も利くけれどママと結婚するんだもん!と愛らしい
仕草のひとつから、言葉の端々からも癒されて本当に感謝です

仲良しコンビは お医者さんごっこです
男の子は聴診器を首から下げて女の子は診察券を診ながらドナルドやミッキー達を順番に並べて世話をやいていました

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ダブる

あら、こんなところまで出張ですか、ハマの番長に出会う ポスターだけど嬉しい
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実家へお泊り翌朝デイサービス送り出し
母が出ていくと同時に海老名市役所へ10時からの未病センター張り付き当番日のため直行である

駅の階段もおばさんダッシュ、しかし電車一台乗り遅れ横断歩道もおばさんダッシュで少し遅刻だけれど
あ~~やれやれ時間を気にしながら移動という事が常となっている
スマホをバックから出して、その都度時間を気にするのが面倒な動作やはり腕時計というものが必需品となる

自分へのお年玉! 一つ一つ職人さんの手による精巧な作り二重巻きベルトも気に入って購入

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お婆婆も自分の都合のよいように恍けて・・・私から怒られる
そんな恍けているの?このアタシ・・・え~~!?と腑に落ちぬ、けんちん汁をすする朝

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四福神めぐり

健康普及員企画、年明け第一弾
毘沙門天 布袋尊 大黒天 福禄寿 市内4福神めぐりウォーキング
本日、本番を迎えることができました

参加者の皆さんも和やかに楽しんで下さったようでした

週間天気予報がイマイチどうなることやらと気を揉みましたが
途中のまくじら公園からの丹沢山塊もくっきり笠雲の富士山も眺めも、まずまずで思ったほど寒さも感じず上着のジッパーを開けてポカポカと穏やかに歩けましたし
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昨年、9月の彼岸花ウォーキングの時の参加者も数人いらっしゃいました
聞けば市内ウォーキングは広報に出ていれば毎回参加で楽しみにしていると仰る
団体で軍隊行進のように歩くよりもコジンマリとアットホームな雰囲気で楽しめますとのご意見も頂戴する

Iさんの教授のような説明もカッコ良かった~~ってお蕎麦をすすりながらの反省会、皆で笑う
和やかに緩々と気分良く活気を頂戴しましたことに感謝!!

やっぱりホームグラウンド

健康普及員のお仲間と会える事が今、一番の充実感あり楽しみ事である

今日は今年2回目となる普及員研修で市役所へ向かう
まるでホームグラウンドへ助走のように心躍らせながら市役所までのプロムナードを歩く 
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本日は、去年応募された新人普及員の研修会へ参加させてもらった
お馴染みのユーモア溢れる理学療法士の先生の講義ということで楽しみにしていた

腰痛の歴史を紐解くと
人間は直立二足歩行をするようになったから腰痛というものが生まれたという説は・・・
最近の研究では農耕を行うようになってからという説に
腰を曲げ伸ばしの繰り返しの動作が背筋群を酷使、関節に歪が出て腰痛の出現というメカニズムを色々と学ぶ
多裂筋とか知らない構造で出来ている背中も直ぐに名称も忘れる・・・
筋肉構造は実に複雑で良く出来ているなぁ~と感心する

何より意気の合う仲間達との学びを通じてのコミュニケーションは嬉しい
のんびり型の私ですから見習うことがたくさん!
前向きで行動力溢れる人達との知的活動、人との交流を今年もやっていきたいな♪
 


年明け一週間

大晦日に母の介護度2の通知が届き新年早々から訪問介護事業所やケアマネとのやり取りで忙しなく一週間が過ぎました
対策を講じれば講じるほど認知症は加速しながら進む・・・皮肉なものです。良くなるものではなく、そういうものだから

それでも介護度が上がって良かったですね~と携わってくださる方々から言われます

カレンダーを観てもデイサービスに行くことを忘れてしまうし支度をするも危うい頭がトッ散らかっている様子
電話での遠隔操作も思うようにならなくなりつつあり朝の送り出しサポートが新たに加わりました
水曜土曜はヘルパーさんの助けを借りる事にして私は前日から泊りで月曜朝の送り出しをすることに決めました

まぁ、色々と覚悟をしながらも・・・
特養ホームに介護区分変更となったのでダメ元で新たに申込書出し直して運よく入れれば良しと継続手続きも行っておく
母の居る川崎市と私の住んでいる海老名市とでは同じ神奈川でも方法が違う 
川崎市は、この一年で躍進的に申し込み方法も簡素化されましたが・・・はてさて?

昨日は雨の中、浅草へ
令和二年も春駒コンビでスタートです
暖かいという予報がハズレ寒かったですよ~~
取り巻く環境も時代も少しずつ変化もするけれど年の初めの浅草詣で
そしてお馴染みスカイツリータウンへ

今年も新春行事が遂行でき気分スッキリします

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