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2019年12月

今年を振りかえれば

ベイスターズがペナントレース2位となってファーストステージ初のホーム開催試合となり楽しませて貰ったなぁ~

野球シーズン終了後から猛然と忙しくなった健康普及員活動を何とか熟しての週一で実家通いは相も変わらず
母は健やかに認知症に磨きをかけているし、その逞しさナイスボケ!と脱帽するばかり
自分の技量の無さにホトホト自己嫌悪に陥りながら・・・
その傍らで癒しの保育支援も最近はお子達も自我に目覚めてなかなかの教訓を頂戴するし

最初は自身の健康知識を楽しみながら高めたいくらいの思いで始めた市の健康普及員だったけれど、そんなんじゃない
活動を通して仲間から学ぶことが多くて
もっと真剣に関わらねばって3年目にして自覚する

市内のアチコチ派遣活動は楽しく多くの気付きを貰う場であります
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私って凄く生真面目ではあるけれど基本、ゆるキャラだし

反省したり勉強させられたり、自分の甘さを思い知る そんな1年だった

近頃、母に顔が似てると?なんですって!?
直ぐに母娘と分かると初対面の人から良く言われて嫌だぁわ~どーしよう~もないけど

ま、色々と相変わらず肝心な所が間抜けですが来年も健康で動けますようにと願いつつ大晦日

今年もお世話になりました
ありがとうございます~~良いお年をお迎えください(^^♪

映画鑑賞

アナと雪の女王2を観てきました
Tohoシネマズへ久しぶりに足を運んできました

ぷくぷくメンバー4名揃っての女子会も久しぶりで
アナ雪は是非とも映画館にて鑑賞したいという提案に皆が賛成してくれたのです

映画館は週末という事もあり、ごった返していました
並びの席も取れませんでしたけれど疎らに着席もオバサンは全然問題ありません
シニア券を求める際には身分証明見せるシステムだったように思うけれど券売機にて自己申告形式になっている
入場の際チケットのチェックもしない
チョッと来ぬ間に入場方式も変わる 色々と出向かないと浦島太郎状態ですわ💦
お隣のカップルはポップコーンを仲良く頬張りながらの鑑賞スタイル、これは昔から変わらないのね
3D映像と共に良く出来たストーリーの展開にズンズンと引き込まれ
途中で瞳がウルウルしちゃって感動しました
先の不安があるのなら今、正しいと思う行動をしていこう というメッセージもアナから頂戴しました

あ~~良かった、良かったね~~とメンバー全員一致で花丸です!


その後の遅いランチタイム
五穀御飯、大盛りチョイスでどんぶり飯を美味しく頂きました
夕飯は抜きで~~す

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冬の星座

今年最後の○○という事項が重なる

秋から忙しくてご無沙汰数カ月ぶりでのサロン今年最後というのですから参加してきました
諸先輩の中で私はダントツの若輩者で、こういう会には未だ早く参加というより催す側なので正直少し引き気味・・・ですが
ストレッチ体操と健康情報を織り交ぜながらな講師の先生の授業が余りにも素晴らしくて、そちらにそそられて参加している

会の終了時には唱歌を皆で合唱したり脳トレゲームをしたり地域包括ケア推進課から情報を伝達してくれる場でもあり
和やかな充実した場となっている、ま、これも社会参加の一環と最後までお付き合いしてみる

今日は今年最後のサロンという事でストレッチ体操終了後お楽しみ会が催されました
地元出身のギターリストがスタンバイ
唱歌やクリスマスソング 上を向いて歩こう などなど10曲を伴奏してくださり皆で合唱
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木枯らし途絶えて さゆる空より 地上に降りしく くすしき光よ
 ものみないこえる しじまの中に きらめき揺れつつ 星座はめぐる

[冬の星座] なんて綺麗な詩でしょう 小学生の担任の先生のオルガンの伴奏で歌ったなぁ~と懐かしみました
小学生の頃は、こんな詩の素敵さとか深みも分からず、ただ歌っていましたけれどねぇ

唱歌というのは本当に歌詞も曲も素敵、心に深く沁みました
人生乗り越えてきた方々の朗々とした七色の美声、合唱もなかなか味わいあって良いものでした

下見のウォーキング会

参加者を募っての健康普及員主催の<新春4福神巡りウォーキング>コースの下見をしてきました
担当する普及員仲間と8.4Kの行程を歩いてきました
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七福神のうちの3福神は隣の市です
市内限定の決まりがあるので4福神巡りとなるのです

古びた観音堂や樹齢400年以上という霊木も拝見チョッとの史跡めぐりの楽しみもあり

全く知りえなかった市内の歴史を訪ね歩く事は楽しかったし仲間の箇所個所の説明も端的で分かりやすく
郷土の事を良く熟知されている素晴らしさに感心するし仲間から学ぶ事ばかり勉強になります 

我が街からデビューした いきものががり 男性2人が卒業した中学ですよ とのホノボノ説明があったり
海老名サービスエリアの裏口から入ったことないと言うと、ではチョッと雰囲気だけ覗いてみます?と寄り道してくれたり
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おからクッキーは男性メンバー手作りの逸品 皆にお土産と持参してくれたもの
お菓子作りが好きだというから何と素晴らしい~
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本当に自主的な行動力と卒の無い身のこなし気の利く方々ばかりでボーっとしている私はナンだって感じだけれど・・・
班員の都合で出番が多くなり9月から多忙極まる普及員活動も何とか今年の分は無事に、こなして終了
やれやれ今日は寒かったけれど楽しんだ半日を資料を眺めながら振り返ってみる穏やかな晩です

健やかに

今日は保育日
いつもより早起きして出動

ちびっ子ギャングら半月ぶりくらい見てないと驚く成長のすさまじさ
変化にビックリする
Rちゃんも今年の春先までの事がウソのよう、皆と同じように追いかけっこに興じるし
手足も伸びてロングヘアーに大人っぽいチャーミングな着こなしがバッチリ似合う女の子に・・・
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夏にはシャボン玉も上手に出来なくて泣いていた子も今日は本当に沢山飛ばして楽しく遊べていた
子によって、そろそろオムツが外せるか?というトレーニングに突入しだしたり・・・
この間の当番の時は玩具の取り合いでギャーギャー言って小競り合いしていたけれども譲る心も芽生えつつ

上手に遊べるようになってきているではないか
一人で遊ぶが協力し合う形態が常になってきた
おっ!?いいねぇ~凄い成長段階が目に見えて嬉しい

来春はみーんな幼稚園に行くんだもの、そうなるんだねぇ

野生児のようだったMちゃんもアナと雪の女王の影響でプリンセスモード急に女子力を発揮しだしたし
本当に面白い変化

無邪気で可愛いなぁ~でも、でも「来てくれて嬉しい帰ってくれて嬉しい」という婆ちゃんの気持ちが良く分かる気がする
メチャクチャ愉快に声を出しっぱなしだし気分良い疲れがある
帰宅して、やれやれ安堵感

狭い所が好きですね~~物置きに入り込んで、なんてことない物で秘密基地のように楽しい事をしています
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待ってました

工事着工から9年の歳月を経て、先月末ようやっと相鉄線とJR線が直通運転開始となり
実家通いが断然便利になりました
最寄り駅から乗車したら横浜まで行かず乗り換えせずに一直線に座ったら武蔵小杉まで私を運んでくれるのです
人の波を避けながらの横浜駅構内歩行、行列しながらのエスカレーターの混雑から逃れられるという
まるで私の為に開通してくれたのでしょう~と思えるほど大変有り難いのです

相鉄とJRの相互乗り入れの話が現実となった2008年当時、父も健在で母も家族の為に頑張る日々でした
その頃は一ヶ月に一度の割合で実家へ 父の喜ぶ顔を見に行っていましたが
本当に小杉駅直通みたいな時がくるのかと思っていた事が徐々に現実化されて西谷駅から工事の模様やトンネル部分が見えたりと
ここ数年は心待ちしていました

運転開始までの間、試運転する埼京線を目にしてきましたが・・・
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さぁ~その日がやってきました!JR埼京線がホームに滑り込んできました
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相鉄線利用客はほぼ思った通り横浜行きに乗り換えて車内は空いているし座ったまま実家近く武蔵小杉まで40分ほどで到着

相鉄西谷駅からトンネル走行、真新しい羽沢横浜国大駅など眺めながら、そしているうちに地上へ出ます
今までとは違うJR貨物線路のレール上を走ります
同じ走行ルートなのですが、これまで乗車していた新宿湘南ラインが遠く左側を走っています 
今度は今まで遠く眺めていた京浜東北線に接近する走りに不思議と見慣れた車窓が違って見えて凄く新鮮
貨物専用路線を走っているのでJR貨物だらけの車庫のようなところも通る、面白い
果たして、何処らへんでレール切り替えして正規のルート走行になるのかな~と興味津々で乗っていたら
武蔵小杉駅ギリギリの地点でガクンときて直後にまたガクンと大揺れして、おーおーっ!一気に!?
そうそう、この視覚はいつもの線路を走っている 無事に正規のルートに乗った!と思ったら間もなく武蔵小杉駅到着拍手!!

帰りも帰宅ラッシュ時になってしまったにもかかわらず新宿発の車内も空いていて小杉からの乗車も少なく快適
時間的には横浜まわりとそんな変わりはないけれど人混み避け乗り換えなし座ったまま空いている車内と良いことづくめ
この快適さは介護の疲労度も半減するほど、と言っても過言ではない
楽ちんだなぁ~~とマッタリしているうちに相鉄線内を走行、これから実家通いも少し楽ができるのかなと
ドアtoドア的な介護通勤、誠に助かります
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チョッと肩を失礼します

市内の様々なイベントがあり忙しく派遣業務をこなす今秋です
行楽、とか娯楽の予定も立てるだけで終わってしまいそう、もう師走に突入だし

女房元気で留守が良い!と言われているかどうか分からないけれど健康普及員活動が過密スケジュール
ほぼ一日おきに家を空けている感じなのだけれど役割を無事に熟す緊張と楽しく動ける日々を送れる充実感が勝って
他に入る隙も無く、これで充分という感じ・・・ま、いいか

アチコチで秋のコミュニティーセンター祭りが開催されていて
今日は隣の区域のコミセン祭りへ
肩こり測定係で筋硬度計を片手に、計る前にまず肩に触れる 
今まで何百人もの人との接触で専門家ではないけれど、その人の生活が見えるというか健康度がみえてくるというか
肩ひとつ診ても、皮膚を触って筋肉の感触とか凄く良く伝わってくるんですから面白い

筋肉の質も千差万別であるなぁ~と非常に興味深く お触りします(笑) 
 
優良な人には色々と聞いちゃいます 共通して言えることは、やはり身体を動かす事を積極的にしているのですよね
本当にお歳を召しても質の良い筋肉をお持ちの方がいらっしゃいますねぇ~~
そういう方は骨健康度もAだし健康体というのは何よりの宝ですねぇ
本当に素晴らしいです


会場内に衆議院議員の甘利明さんが見えました
選挙区内ですから、たびたび市民の集まる場にお出ましになるようです
習字のコーナーで一筆ご所望されていました
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