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2019年4月

平成最後の日

働いて生活の基盤を作ってきた平成という時代が終わりになる
自分の事だけ考え楽しむ安穏とした月日が流れた

これからは住み慣れた、この地に感謝しつつ微力だけれど今、私にできる貢献と言ったらおこがましいけれど
そんな事に気持ちを置いて人と繋がっていけたらと思ったりする
お金にならない事が、どうも嫌いじゃない
父親は自営業をしていたけれど商売を二の次にしてでも町会とか組合の活動には熱心であった
歳を重ねる毎に思う どうも父親の遺伝子を受け継いでしまったようである

母の介護が一番の大仕事だし出来る範囲内で地域活動に参加できる事が嬉しい楽しいしストレス解消に繋がっている

今日は雨の中、父と妹が眠る合葬墓の合同慰霊祭だった
浄土真宗の住職の歌う様な経を聞きながら身が清まるような平成最後の日でした

さして何も変わらないけれど
いよいよ明日から令和である

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横浜優勝

ベイスターズファンの間で劇的な勝ち試合をした場合などにネット上にて飛び交う横浜優勝の四文字
昨日、10連敗脱した試合後は横浜優勝ツイッターが賑わっていた

この半月あまり止まない雨は無い、明けぬ夜は無い、そんな気分で毎日見守っていた
野球中継、今日も文句言いながらも観ようかな~とスイッチ入れた
背番号7が一番に目に飛び込んできた
石川?珍しい~久しぶりにスタメン! ベテランの域に入るも最近ではベンチ入りもしておらず・・・
嬉しいと思った いいねぇ~久々に見るセカンドのポジションにいる石川の姿が嬉しかった

その石川がまさかのホームラン!しかもツーランを打ってくれたじゃないの
横浜の勝ちを呼び寄せてくれた
連敗ストップ
勝てたぁ~~思わず目頭が熱くなる ホッとして心が落ち着く 嬉しい勝ち試合でした

されど港は数多かれど~我が横浜に優るあらめや~はい!はい!はい!はい!
おーおおおおお横浜ベイスターズ萌える星たちよ~レッツゴー!
おーおおおおおよっこはまベイスターズ夢を追いかけろ~~ばんざーい!ばんざーい!ばんざーい!

増設されたウイング席下降階段踊り場2階から眺める
日本大通りが真っすぐに繋がる気持ち良い 晴れていれば横浜港まで見通せる
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本場烏龍

友人から台湾旅行のお土産に甘いお菓子と阿里山烏龍茶のティーバック一包もオマケニに貰った
その、たった一つのティーバックが美味しくて忘れられない
ネットで買えるか探す 見つかったけれどお高い!  50g 1350円だ

まー、いいか
実際にお店で買いたいな~って某有名デパ地下にもある そちらで求めようかと思ったけれど・・・
考えたら横浜スタジアムへ行く次いでに中華街に販売しているお店があるだろうと思い楽しみにしていた
観戦前に中華街で買い求めることが出来ました

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阿里山烏龍茶を試飲させてもらいました
結構な手間をかけて本格的に淹れてくださる  急須の上から熱い湯を注ぐ  湯呑みもお湯に浸る 
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烏龍茶も色々種類もある  阿里山烏龍は高山で採れるらしい 高山ほど値段も上がるのか?良く分からないけれど高級ですわ
お目当てをゲットすることができて満足 100g 3000円でした

自宅でゆっくり味わってみました
既存のものとは違い上品な香りと鼻にスーッとくる爽快さがありサッパリと美味しい
茶葉がクルクルと丸まっていて可愛い   本物の味に満足!
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今季初観戦

7か月ぶりの横浜スタジアムです
春ちゃん駒ちゃん平成最後の試合観戦でしたが打てないねぇ~バットも湿りがち元気のないベイスターズ
負けを重ねること7連敗!!
まぁ、攻撃はあっと言う間に終わります 球場全体のボルテージも上がらず・・・
こういう試合は家で観ていると癪に触って厳つい顔になるところですが
周囲の雑音もベイスターズ愛に溢れて今年も愉快爽快なハマスタ詣での始まりです

ただいま増築・改築工事中の横浜スタジアムです(画像をクリックすると拡大します)

関内駅を降りると大きなクレーンが目に飛び込んできます
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バックネット裏 個室観覧席、シーズン中には屋上テラス席もオープンするとの事で来年の東京オリンピックに向けて
急ピッチで左翼側スタンド席増設工事も行われる模様です

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こちらは、ぐるりとスタジアムを回れる2階回遊デッキ新設工事中の様です 右翼側スタンドウイング席が完成したばかり3500増設に
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本日三塁寄りのSS席から見た右翼スタンド ウイング席 とても圧巻暫し眺める    試合直前のアップが始まりました~
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このところの負け戦にナンダカンダ文句も言いますが、やはり選手達はカッコ良くてユニホーム姿に今季初の萌え~~なのだ
あらまぁ、みんな一斉にソックス姿オールドスタイルです 珍しい光景です
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円陣が組まれます さらに頭を下げて輪が締まり 今日はロペスが輪の中で一言発していました
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そして一斉に三々五々と守備位置へ笑みがこぼれて輪が崩れていく この瞬間がとても好きです
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オリックスからトレードできた伊藤光捕手なかなか丹精な顔立ちです マスクを被っているのが勿体ない
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試合直前に子供へのファンサービス、筒香は毎回丁寧に声掛けしてあげている 
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久しぶりにSS席はゆったりと快適に観戦できました 9時に試合終了
縺れることも無くアッサリと今日も負けてくれちゃいましたが全てに感謝という気持ちで後腐れ無しという事にしておきましょう
明日から頑張れDeNA

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笑えない話

認知症の家族と共にする日常談って他人事で聞いていると笑っちゃうけれど今日聞いた話は本当に冗談じゃないわっ!でした
今日はケアマネージャー訪問日で母がデイサービス中の留守に、母抜きでしたので堂々と聞いてもらいました
という事でぶっちゃけ話です
母は最近、またまたBSチャンネルで流れる健康食品を電話注文しなくちゃ~スイッチが入ってしまったようで・・・
にも関わらず自宅に届いた商品を見て、これは何?身に覚えが無いとビックリしているようです~と介護ヘルパーさんから一報が入りました

問い合わせをしたところすでに料金も納めていただいておりますという、え!ちゃっかりコンビニで支払い済ませてあるし
母に問い詰め注意しても知らぬ存ぜずで挙句の果てには言いがかり付けないでと逆切れですから
ま、何を言ったところで記憶に留めてくれませんから強硬手段でテレビに繋いであるBSケーブルを抜いてBS放送を
見られないようにするくらい、あとは会社へ電話してこちらの電話番号からの注文は一切受け付けないように対処してもらう

本当に困ります~~という話をしたら、担当しているご家族で警察騒ぎでケアマネも呼び出されてそれはそれは大変でしたという

91歳になるお父様と息子さん二人暮らしでお父様は認知症、それも被害妄想が出るようで夜起きたら息子の姿が無くパニックに
息子が銃殺されたと警察に電話してしまったそうで・・・パトカー4台、武装した警官に家をグルリと包囲されて
寝ていた息子は何が何だか分からず、事の重大さを知ってそれはそれは絶句!
厳重注意を受けたそうだけれど、とても笑えない話です

まだまだ母は可愛いもんですって?

アンタ、私の貯金預けてあるのよね~確認しようと思って、と電話が来た
チョッとさぁ、無駄使いしないでよね、健康食品とか飲みもしないのに適当に注文してないでよ
そんな事、この私がするわけないでしょ~健康食品なんて頼まないわよ~健康だもん!!と威張っていた
あああ、そうね!この感じだと100まで生きるわ

我が家のセイヨウジュウニヒトエが見事に茂っています
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天使ちゃん

託児室で遊んで気が向くと廊下をグルグル歩き回ったり最近はスピードも増し走れるようにもなってきた
センター内を歩き回り職員に声をかけられたりするのが大好きな活発元気なRちゃん
でも意外と慎重派な一面もある
どういう訳だかわからないけれど一日を通して自分と接する担当者を決めて遊ぶ子
この日もRちゃんから手を引っ張られて専属係となる
まぁ~光栄なことで嬉しいご指名がかかる(笑)

歩けるようになって日増しに言葉も増えてきた
昇降口にて出ていく職員に「気を付けて~気を付けて~」と絶妙なタイミングで言葉かけするRちゃん

印刷機がストップすると「終わったあ~」と言ったりして
仕事の合間みんなを和ませて歩いている
玩具の扱いも乱暴だったけれど女の子らしい優しい仕草に変わりつつある
だいぶ赤ちゃんぽさが抜けて自我が芽生えつつある
本当に毎回育ち盛りの素晴らしさを感じさせてくれる

一回りするたびにお茶を一口飲ませる「おいしいね~~」と言って私を癒してくれる
そのチャーミングさは天下一品です
ナンチャッテ婆ばですが、婆バカぶり発揮しながら成長に目を細めます
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さくらサロン

認知症になって娘さんの世帯に同居する事となったおばあちゃまが居てサロンへの送り迎えをお願いしたいと
地域包括支援センターより知人に依頼がきた
長年住み慣れた土地を離れて昼間は娘さんが働きに出ていて一人になり週三回のデイサービスを利用しているらしい
家に籠ってしまうのは刺激もないし出来るだけ外へ出て地域との交わりをと考えている娘さん
まだまだ足取りもしっかりとしているし、認知症も初期段階で、こういう場に出向きたい気持ちがあるご本人
しかし、それをサポートしてあげられる人が周りに居ない
まぁ、一般的に認知症の程度にもよるけれど、あえて関わりを持つのは面倒というか、関わり方が難しいのではとか?
そんな風にとられがち?家族からしたら悲しい
そんなのケアマネージャーとか介護ヘルパーが関わればイイものと事と考えられがちなのよねぇ~
でも、それは違うよね~~と、知人が話を持ち掛けてくる

私の母も一緒に集会所まで連れ立って後押ししてくれる地域住人が居れば、どんなに有り難いか常々思っていることなので
とてもとても他人事とは思えない
そのおばあちゃまは近所で開催されるサロンへ参加する気持ちはあるけれど一人では不安という感じもあるようだし
昔からの仲良しさん達の集まりと化しているこういう集まりは独特に出来上がった空気感があるものだ
他所からきた老人にとっては特に馴染めない雰囲気はあるだろうと理解できる

知人を通してこんな情報が入り、そんな話を聞けば一人暮らししている母を思えば居てもたってもいられない心境になる
何でもかんでも専門職に任せればイイってもんじゃない地域内でやっていかねば私たちだっていづれ、そうなるんだから
認知症軽度でもこういう会に参加できないって?健全なお年寄りのみしか権利ないの?と私は憮然とくる
民生委員というのも名ばかりで余り機能していない現状

ねぇ~私たちだっていづれお世話にならないとは言い切れない
住民同士の小さな助け合い出来る事を出来る時にやっていこうと私も賛同する
本日初対面
84歳、とても品格のある素敵な方でした
痛い所はどこもないの、と背筋もしっかり
隣接するスポーツクラブの若くてイケメントレーナーが出張指導というのも心晴れ晴れ 
私も今日から月二回さくらサロンへお伴ついでに諸先輩の方々と体操することが出来て勉強になりそうです

ヒップアップ体操 足を後ろに蹴って足首を横にする~はい!やってみましょう
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                  庭のハナニラも盛り盛りだくさん 今日は湿度も無く一日良い天気でした

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春爛漫

プールのある施設が3月中メンテナンスの為、休みだった
1ヶ月ぶりのプール、やれやれと言う感じで行ってきました

 

泳いだり水中ウォーキングしたり馴染みのシニアさん達と顔を合わせホッコリ
思うが儘にペース配分 泳ぐうちに足首とか柔らかくなるし気分よく調子に乗って泳ぎ過ぎは後が怠くなる
ま、こんなもんでしょう~という所で妥協してプールを出てくる

 

通過する中学の校門前を入学式に参列する父兄の列に出くわしたり
春だな~~って感じさせてくれる

 

そして帰り道はお決まりの桜並木を愛でる
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医院の敷地内にある こちらもお馴染みの一本桜 見事に満開!
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夕方ウォーキング 今日はデイゲーム野球中継終わって公園4周しないうちに日が落ちてきた
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柔軟性

暖かくなってきて筋肉も緩むのか?
膝痛も慢性的な普通の痛さに戻ってきました
2月のあの激痛は懲り懲りです
坐骨神経痛が影響して膝周り圧迫していたのか?と自己分析してみたり・・・

痛みというのにも慣れ、ま、この位は仕方ないか、という
日常生活に支障のない程度の痛み具合となっています
それにしても60歳を少し超えた所で歩行困難になっては、お先真っ暗です
かと言って整形外科とか針灸とかいう所にお世話になりたくなく
出来るだけ自分の力と言うか身体力を向上させるようにして何とかしてみようと
稼ぎは無いけれど自由時間は大いにあり!
市内の無料健康教室をいくつか回って情報収集しました

ある講師の話にガッテン!とくる講座があり実践中です
その先生曰く膝痛というのは決して加齢とか体重云々という問題ではないというのです
膝痛を抱えている人の殆どは股関節の動かしがキチンと出来てないというのです
そう言われれば私の股関節は硬い
歩行時も小股で極端に言えば膝から下を動かして歩いていると気が付く
それからは股関節を意識して足を前に出すイメージで歩くように務めている

教えてもらった股関節を意識して動かす運動を毎日続けている
足を左右に半回転させ股関節から全体を動かす

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ボールを挟みギュウと潰す

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これくらいならテレビを観ながら簡単で楽だし

大変な事は続かないけれど、この位は頑張ろうと思い毎日10分運動です

 

 

 

 

 

 

嬉しい春休み

この間、冬休みが来たと思ったら
もぅ、春休みだ
休み期間中は幼稚園や低学年のきょうだい達も一緒に託児室へやってくる
久しぶりに再会する従弟同士のような感じで男の子たちはココへ来るのを楽しみにしているようである
私としてもお兄ちゃん達に会いたいので一週間たらずの休み期間中は絶対に当番希望を出すことにしている
そんな訳で今日は楽しみだった兄弟二組が来る日
まぁ~背が伸びたり聞き訳が良くなったりと数カ月で成長が見て取れる
直ぐに意気投合して豪快に暴れまわる
同じくらいの年頃なので結束して遊ぶ
中庭で遊ばせる
今年一年生になるお兄ちゃんは、まだまだ譲りの精神が足りない
やはり男の子は漲る力が凄い シャボン玉の器具を貸してくれないと泣く弟分
本当に微笑ましい、面白い可愛い愉しい
ママが迎えに来て帰ったかと思いきやまた一人で戻ってくる
忘れ物?かと思えば「先生、また遊ぼうね~」と言いに来る
今度は本当にさようなら~だね♪
またね~夏休みも、アッという間でしょう
また身長も伸びているのだろうね~~また数カ月後お兄ちゃん達に会えるの楽しみ!!
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子供は無邪気で純真で、どの子も本当に一緒に居て心が安らぐ
心地良い疲労感である
そんな余韻に包まれながら夕方いつものウォーキングタイム・・・
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