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残暑

この暑さ、もぅ勘弁してくださいっ です
起床まもなくの朝の空気が30℃ですからねぇ~~

朝食後、冷たいアイスが食べたくなる
このところの悪い食習慣である
美味しい苺の粒粒入りアイスクリーム 155キロカロリー消費!!
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普通のチョッとした動作も身体が過熱してクラ~~っと眩暈がする様な・・・

汗が異常に流れ出てオウチ生活での楽しい家事活動もスムーズに出来かねる困窮する猛暑だ

頑張ろうと思うけれど動きを止めずにいられない今年の暑さは酷すぎる 
かといってエアコンかけてノラリクラリもナンだし・・・アイス食べた分、動かなくちゃ~だdespair

午前中ゴソゴソと動いてはストップして扇風機の風にあたり、そして水分を補給して、また僅かに休み休み
草むしり 風呂場のお掃除 玄関の床拭き掃除 台所の雑巾がけ 廊下階段部分のモップ掛け

家事全般の動きは私の体重からすると20分強で100キロカロリーの消費となるらしい
水分補給+扇風機=椅子にどっこいしょ座り しながらの午前中ダラダラ活動

まぁ~~~アイス1個分の消費は出来たか?という感じで 

午後からはエアコンの効いた部屋で夕方まで専門チャンネルで松本清張スペシャルドラマを見る

経験したことが無いくらい暑い今年  オウチ生活も動いたら暫し休まないと心身が壊れそう

あと少しの我慢で秋がくるかな~~~

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コメント

すごーーーーい!

そんなに働いてるのね。。
あ~あ、私なんて、埃が追っかけてくるくらい掃除もしてないし、
動いてないわ。。

反省だわ。

草も・・採ってくれよ・・と言わんばかりにガンガン伸びてます。。


今日はエアコン要らないかなと思っていたけど、やっぱり点けた。
仕事から帰って、シャワー浴びたら、もうエアコンなしでは無理無理。

松本清張・・いいね。
最近見てないわ・
私は松本清張のTVは最初から観ないと全然わからない(笑)

milkさん

今日も蒸してましたね~~!
曇りがちだったけれど駅まで用があって出掛けた行き帰りバッチリ晴れてたしbearing
折り畳み雨傘をさして日よけしましたよsweat02

暑くて大変な中での仕事は気を張っているし、自宅に帰ればOFFの気持ちの切り替えで身体を休めないと
身が持たないですよね~~ゆっくりリラックスして下さい。
仕事でエネルギー使うし、家事は残りのエネルギーで動くって感じになりません?
稼いでいるのだから、主婦業って何気に長年やっている事だけれど休みなく家族にもサービスするんだし
どんだけぇ~って、もんですよねwink

私は働いていないし家でダラダラすることに多少なりとも自分自身に罪悪感があるのかな?
何か没頭できる手仕事もないし・・。取りあえず丁寧に四角い部屋を丸く家事をする!これ自己満足smile

メリハリ付けて計画的に家事もこなせば気分良いですもんね。
やることをやれば午後の時間は楽しくマッタリ(ノ∀`)・゚・。 アヒャヒャヒャヒャ

松本清張生誕百周年ということで色々とミステリー劇場をやっているのね。
うん、うん、チョッと簡単に推測できない奥深いところが面白いけれど男女の縺れみたいなの多いかな??
演じる女優さんが色艶あるとピタッとハマって物凄く見応えあるんですけどミスキャストじゃねぇ~~とか言いつつ楽しんじゃう(^^♪

千春ちゃ~ん、素晴らしいわぁ~

午前中に、草むしり 風呂場のお掃除 玄関の床拭き掃除 台所の雑巾がけ 廊下階段部分のモップ掛け
とは主婦の鑑ですな~~good]full
食べたアイスクリームのカロリーをちゃんと家事で消費するなんて、貴女はエライ!!
ご褒美にアイス3本あげますぅ~(笑)

カラッチなんて動かずに食べるから、どうしようもないこの三段腹ですわ~happy02

本当に今年の猛暑・・・8月の終わりだと言うのにこの暑さだもんね~
一昨日、こちらは雷の後、大粒の雨だったけど、昨日はフェーン現象でまたまた暑さ復活!!
一体心地よい秋風はいつ吹き初めるやら~~

カラッチさん

もぅ~~アイス3本、それでは当たりが棒に書いてあるホームランバーにしてくださいsmile

ダメなんですメタボでウエストあと何センチ縮めなくば健康普及員が不健康普及員になる!でありますから恥かしいhappy02
均整のとれたデブの部類ですのでなかなか・・・一ヶ月500グラム減量って結構難儀です。
それこそアイスキャンデー1本余分に食べたら10分速歩しなくてはの世界です。
甘いの食べるのは止められないから動くっきゃないんですけどね~~暑いとシンドイですね。

私も同じく三段腹、ホップ!ステップ!ジャンプ!年月かけて育てた自腹は小癪ながら愛嬌たっぷりshock

明日も35℃となっているしぃ、しかし以前より良いのか?
秋雨前線で少し秋の空気に入れ替わりしてくれると思いたいですね!

さゆみちゃんも夏休み終わる、あっという間ですね♪

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