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免疫力

小学生の頃、ツベルクリンとかいう結核菌の検査をしていましたけど
今は、そういうの廃止になったかな?

私は毎回、反応が少なくてBCGを打たれるからビクビクだった記憶があります

全く関係ない話だけれど電車内で近くに居る人が思い切り咳をしていたりすることに出くわします
あ~~ヤダな・・・って思う

一週間前に立っている私の前に座っていた男性が、やたら咳き込んでいた
わっ!嫌な感じと思うけれど混んでいたので他に移動も出来ず

あ~~ヤダって思うと必ず移るから困ります

今回も一昨日あたりから喉がイガイガしてきて遣られたなって感じで
微熱があり身体がダルい
台風が来るというけれど、そちらも心配だったけれど私の身体が嵐にならないように祈る

食事して片づけるのも億劫でチョッとゴロっと寝てから仕方なく動く

とにかく寝る そして最低限の食事の支度のみ仕方なく起き上がる

涼しめだったことが救いでしたが先ほどから頭痛もなくなり身体が回復して楽になった

途端に充電された家電製品ののような動きで掃除してサッパリ気分に浸る

あ~~夏風邪、貰っちゃいましたぁ。。。。でした


第四木曜はダンベル体操+筋トレの先生が来てくれる
とっても律儀に隅々の筋肉の運動をしてもらうんですが、これか結構大変なもので・・・
ココには三つの筋肉で構成されている部位などと説明されますが脂肪が邪魔でハッキリと存在が分からず(笑)

準備段階のストレッチからすごーく気合入りヨガのボーズみたいな、なんじゃこりゃってヘロヘロですが
乗り掛かった舟ですから頑張ります
月一回お教室で先生手書きのメニューボードを見ては果てしない道のりを感じるsweat01

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日記・コラム・つぶやき」カテゴリの記事

コメント

台風の前は、涼しくて良かったのですが、再び猛暑が~sweat01
夏風邪は長引くと言いますが、早く治って良かったね。

もう10年以上前になりますが、職場で結核にかかった男性がいて、傍で仕事をしていた者が強制的に胸のレントゲン検査を定期的に受けさせられました。
保健所に行くのが億劫だったけど、やっぱり心配だものね。
結局何ともなかったので良かったけど。
満員電車で身動きできないのは最悪!夏はマスクしないし、タオルハンカチで、しっかり口をふさぐしか手立てはないよね。

体操の先生の手書きのメニュー表、私にはチンプンカンプンです(??)

おはようございます。

風邪大事にならなくて良かったね。
風邪ひきそう、貰いそう。
そう思うと、しっかり風邪になる
変な予感は大体当たる。


あのね、
風邪の菌、ウィルスは飲み込んでしまうといいんだって、小児科の先生が病気の子ばかりで
なぜ遷らないんですかって聞いたら、
15分おき位にお茶を一口飲んで流し込むって言っていた。
電車に乗ったら、
そうやってするのがいいかも。

あずささん

台風が去って、またまたムシムシですね。
ここずーっと続いた災害級レベルの暑さから比べるといつもの夏と言う感じも?
早い梅雨明け、そしてチベット高気圧太平洋高気圧に挟まれてボコボコにパンチくjらった
身体が疲れてますからね~~早く退散してくれたようだけれど気を付けないとね、いけませんね。

免疫力も弱まると色々と病気の元になるから怖いですよね。
電車も良く利用しますが時間に正確に快適に運んでくれるけれど考えると密閉されて嫌な環境ですよねbearing

あずささんはぎっくり腰は治りましたかね?
あれも癖になるというか、、、気を付けてくださいね。
ワタシも何度か、顔を洗うのに腰を曲げた瞬間ギクってきたり怖いですわsweat02

先生の手書きボードも言うのも英語で各所を仰るので日本語よりスマートで聞こえはいいけれど。。
スポーツクラブでは、こういう感じでやるんでしょうね~エクササイズも、そんな感じですもんね。
私も説明が付かないと何処の箇所なのか分からないですぅcoldsweats01

milkさん

お陰様で酷くならずに済んで良かったですけれど。
明日、ボランティアで保育をしなくちゃいけないので咳でもあると困ると思っていましたので。

そうそう、嫌な予感って当たるから困りますね。
こんな物は貰いたくないものだけれども、、本当に。。

あ~~そういえばテレビで情報を・・・。
そうでしたね!呑み込んでしまえば良いってscissors
身体の中に入れば菌は死滅するのかしらね?
喉の辺りにいると悪さをするのか、いつも飲み物を持ち歩くからこまめに車内で飲めばよいのね。
良い情報を頂戴しました~~ありがとう♪


暑さが戻ってきてしまって、再びの青息吐息です。

電車の隣で遠慮なく咳をされると、心の中の声が迷惑よと言う。
咳の様子でどんなものか分かるもんね。
ちょっと乾燥気味で出るのとは違うし、早めに抑えようと言う気配が感じられないとイラつく。
早めに収まって良かったね。

筋力体操って、全身に良さそう。
膝の病院へ行ったら、筋肉を付けろと言われた。朝晩足を上げたりしているけど、一人で
やると飽きてくる。
ちはるちゃんは、頑張ってね。

山百合子さん

またまた暑さが大変ですね。
昨夜も風も無く寝苦しくてエアコン部屋へ夜中に移動して寝ましたが。。
これがエアコンの作動音が気になり眠れないんです~~まったく変な所が神経質でsweat01

電車内での咳やクシャミ本当に気分悪いですけどね~~せめてハンカチくらい当ててくれって思っちゃいますよね。
言えないけれどbearing

何とか早く回復してくれましたが、ぶり返さないよう注意せねばです。

筋力体操は効きますけれど、次の日どこかが?筋肉痛になります。
使っていない部分ってあるんですよね、でも日頃よりきめ細かな筋肉意識して動かす事ができない。
余程のオタクじゃないとね~~なかなか。。

ま、たまに絞られて筋肉も文句言ってるかもしれませんが皆でやるから出来るってありますよね。
山百合さんも膝痛そーなんですよね~~太もも鍛えろと言われても習慣にするのはなかなか大変なことですもんね。まぁ~~出来る範囲でやるっきゃないです(○゚ε゚○)

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