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予習しなくちゃ

我が市の推奨する 伸び伸び体操
我が街えびな のピアノ伴奏をバックに
ゴムバンドを使っての運動です

Kimg2096


明日は近くの自治会館へ健康普及員の派遣依頼があり出向いていかねばならないのですが
完璧に順番をマスターしておらず真面目に予行練習

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こういう場にいらっしゃる方は皆さんハツラツと元気でパワーを貰えます!
どんな方々に出会えるのか?とても楽しみでーす


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日記・コラム・つぶやき」カテゴリの記事

コメント

先日、横浜の公園でこんな風なゴムバンドを使った運動をしてるのを見ました。
ちょっと珍しいなと思いましたが、同じような事かしら。
千春ちゃんも色々なお仕事が回って来て、楽しい忙しさですね。
皆さんの元気が貰える事でしようね。

わっ・また楽しそうなこと。。

元気になりそうだわ。。

健康普及員さん、ご苦労様でーーーす。

ゴムバンドを使ってのびのび体操ですか~
なるほど・・・ヾ(´ε`*)ゝ ゴムでなかなか良い運動になりそうですね!

今日は健康普及員の派遣依頼で頑張って指導されてきたのね~んrock
千春先生なら、皆さん明るく楽しく取り組めますね~

何事にも一生懸命な千春ちゃん、応援していますよ~up

山百合子さん

公園で気持ちよさそうですね~屋外での体操というのはね!
ゴムバンドを使っての運動、やりようで結構、負荷がかかって良いのですがね。
今日のシルバー会は、おじいちゃんハチャメチャで面白かったですよ~皆さん元気で元気で(笑)

歳を重ねるって動作も面白くなるしある意味、自由奔放で人のいう事を聞いているのかいないのか滑稽ですね。
最初はメンバーの打ち合わせて少し練習してから音楽を流しながら本番という事にしていた
のに急かされて音楽かけていきなり本番へ~~という場内の雰囲気に押されたしcoldsweats01

もぅ~~面白くて笑わされて愉快で楽しいノビノビ体操の時間となりました♪

milkさん

地域性とか分かって面白いなぁ~~って思わされました。
4丁目は昔から纏まりのある区域ということは聞いていましたが本当に団結して和気あいあい実感でした。
そういうことも普及員として触れ合う機会を持って改めて分かることで、私の住んでいる地区も1丁目から
六丁目までありますが37年住んでいるけれど今さらながら地域を知ること新たな発見というか
肌で感じることができるような・・・面白さがあるかな?

こういう場に集まる人って健康的でパワーがあって元気を貰えますね~~flair

シジュウカラさん

勤めていたときは、なかなか時間も余裕も無くて自宅と仕事場の往復のみで。。
色々と足かせがあったけれど今は自由に動ける幸せを感じます。
こういう地域貢献というのは、やってみたいと思っていた事なので今は実家通いの他は自由時間あるのでね。
普及員活動も無理なく動けるし健康に対する学ぶこともできるしお陰で楽しんでますscissors

今のうちできる事をやりたいですもんね~~物つくり手先の事は不得手かな。
私は人が好き、人見知りも恥ずかしいも一切ありません、むしろワクワクしますね~
健康志向が集まるこういう系は合っているのかも!?

先日、保健師と栄養士から痩せろと迫られたし。
コレステロール値高めな・・・不健康普及員です~~自己管理も努力しまーすhappy02paper

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