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生薬に学ぶ

健康普及員の研修が月に一度開かれる

冷え症・疲れ改善について
12月は養命酒健康セミナーに参加してきた

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自然界にある薬効成分を持った植物の草根木皮 生薬といわれるものの紹介や効能など
ザックリと学ぶ

養命酒の社員が出張セミナーというのだから養命酒の宣伝も行うのだろうと思いきや
古代ギリシャ人がワインに薬草を漬けて、それがリキュールの起源とか中世ヨーロッパの薬酒の始まりを説いたりその辺りはスマートに会社の宣伝というより薬酒の歴史を講義

最近、特に冷えを自覚することが無いけれど毎日のコーヒーは身体を冷やすらしいので
身体を温める作用のあるシナモンと一緒に摂ったりするといいらしい
そんな工夫はしてみようかなとも思った

お勉強してお土産も頂戴してきた
クスノキでできた特製のツボ押し棒
楠木ってその昔、薬の木➡クスノキになったという ほのかに漢方薬のような香りがする
手のひらの中心部のツボ 労宮という箇所 ストレスを感じたらをムギュと リラックスできるらしい 

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皆さん同じような年代で親を面倒みている方の話は親身になり参考にさせてもらう
同期のSさん義理のお母様が同居と共にどんどん認知症になってしまって、という道すがら話になる
ウチの婆ばと同じような状態
アレコレと横の繋がりも情報交換の場となり有り難く思う 

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