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半年ぶり

いつも元気満点だね~と言われる
そう、明るくサバサバっと何時でも元気印がモットー
しかし、あっちこっち身体が老朽化

昨年の10月にギックリ腰になって以来、そのうち、そのうちと思いつつ年が明けて間もなくプールが冬季閉鎖となって泳ぐ事から遠のいていた

その間の私と言えばストレスからの過食
家の掃除など意識的に身体を動かしているようでも運動不足という感じは否めない

ここ2ヶ月くらい左肩甲骨周辺の具合がヨロシクナイ

これはいかん!!

そう思いつつ時間の無さを理由に自主トレさぼり・・・そのうち、そのうちに・・・・・

いつやるのでしょう~?
今でしょう!!!

自分を奮い立たせて重い体を動かしてきた

はぁ~~、久し振りに泳いできた

身体が軽くなった

若干の気だるさと爽快感を久し振りに味わっている


自主トレ再開 ♪(o ̄∇ ̄)/ ふぁいと


  


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日記・コラム・つぶやき」カテゴリの記事

コメント

ファイト!!
そうですね~
その通りです。
と言いながら自分を奮い立たせています。

新年度になってから健康体操教室を週2回にしました。
行く前まで直前まで理由をつけて休もうとするんですよ~。
で行って体を動かして汗をかいてくると、
☆なんて きもち 良いんだろう☆
あはは・・・(大笑)ですよね。
仲間もいるし、お喋りをして楽しいんだよ。

なかなか 自主トレまで漕ぎつっくのって難しいですね。

でも、偉い!!

プールに通い出したのね。

もう、プールは無理なので、息子のトレーニングバイクを借りて、テレビ見ながら、ボチボチやってますが、時々さぼったりです。
毎日、少しずつと思いながらも継続させる難しさを感じています。

千春さんを見習って、頑張らねば・・・

<睦月さん>

そうそう、理由をつけてサボろうとしちゃうんだなぁ~私だけかと思っていましたが、そうですか?なんだか安心しちゃいますぅ

しかし頑張れば、それだけの事はあるというもんですよね。
終わってみれば爽快感、そうそうお仲間との連帯感もイイもんですよね!!
適度の息を抜きながら前向きで頑張らねばですね~♪

<ベニマシコさん>

継続は力なりですけれどね、続けることって難しいです。
楽な方向へ棚引くとズルズルとズッコケてしまうもんですね、イケマセンネ!

良いリズムは心がけなくてはいけませんよね~。

お部屋でトレーニングテレビ観ながらも動けますもんね~と思うけれど、毎日続けるって至難の業でありますよね

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