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力まず

最近の職場はやたら散らかっているというか、作業台にやたらに品物が置いてあって狭い通路を通過するのに重たい荷を胸から上の位置まで持ち上げるような動作が続いていた
なんだか腰が痛い
一過性の痛みのようだけれど腰が痛いなんて今まで無かったのに・・・やだなぁ
背骨が詰まっているのかもしれないな~~やだやだぁ~背中を真っ直ぐに伸ばしてこよう
仕事を終えて泳ぎに行く

泳ぐって姿勢の矯正にもなると信じている
腹筋と背筋も使うし頭の先から爪先までのラインを意識しながら浮くだけでも結構、姿勢が整うような気持ち良さがある

チョッと清清した気分で帰宅する
ロッテ戦の野球中継を観なきゃ
どうせ、また負けてるんじゃない~~成瀬投手だもの・・・って思いながらTVを付けた
1対1の同点で8回にチャンスが回ってきた

渡辺選手、ベテランと言われる域に達している
守備をしているときも野球が好きで楽しくてたまらないといったオーラーを出しまくっている
余裕というか自信を感じさせてくれる選手で好きだ

この1打で!緊迫の場面だったけれど、さすがに力みを感じさせない笑顔
そして勝ち越しのヒットを見事に決めてくれた

やった~~嬉しい~~本日は4試合ぶりに勝ち!!


泳ぎでもスーッと力を抜いたときに水の抵抗を少なく前に進む事ができる

いかに力を抜くって事が大事か、人生にも通じる・・・・かな

な~んて、私の場合は力を抜き過ぎ(笑)

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コメント

今日は残念!最後に最悪のパターン
テレビで応援していたけれど、途中で時間切れ・・・ネットでガックシでした~

腰は大事にしないとね。私は一度ギックリ腰になってから、
気をつけないとギクッとなります
水泳で身体を伸ばすと気持ち良いですよね~
力抜いてスイーッとね^^

<あずささん>

昨日は勝ったとばかり思っていましたので、その後の経過を追わなかったんですよ
TVK、あとチョッとのところで中継終了ですからね~~イイ形でしたからてっきり勝った物と思っていたらなんと!ニュースで逆転サヨナラ~~だったなんてガックリ~~~ショックでしたね

今日も昨日の事が頭を過ぎりましたが勝ちましたね、ホッ

腰は辛いですね、今日は卵の特売日で20ケース持ち上げたり腰を気にしながら動きました。そうそうギックリなったら大変なことですね~気をつけなくちゃ(;´▽`A``

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