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低い

私は元気で明るくて雰囲気からすると高血圧っぽくみえるのでしょう
けれど、ここ1、2年、血圧がずず~~っと下がってしまっている
どんどん母の体質に似てくる
低血圧と言われるギリギリの境界線の数値
110の60

あれ?ちょっと?
以前は無かったふわふわ~と、した感覚 
日常、眩暈とまではいかないような?ふわふわとしている事が多い

こういうときは100をきって90くらい
疲れていたり寒暖の差があるとか気候が定まらない今時分って少しおかしい・・・かな?

ネットで調べると動物性タンパクを摂りなさいと謳っている
どちらかというと肉は好んで食べない
好みはサッパリと白身の魚しか食べない

ウチの店、たまに自家製の干物を売る

お父さん(社長)が捌いたのよ
一枚150円!
女将に勧められてアジの干物を買ってきた

やはり、お手製はひと味違うな~~美味しくいただきました

Pict00111


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日記・コラム・つぶやき」カテゴリの記事

コメント

美味しそうな鯵ですね。

血圧の関係だけだといいけれど、おや?と思ったらお医者様に見てもらってね。
自己診断も必要だけど、専門家の意見も聞いた方がいいよん。
↑と、姉御はうるさく言います(^^)
お大事にね

美味しく食べて元気をつけてください。

<睦月さん>

病院で検査してもらったらいいんでしょうね~近頃、何となく神経を集中させたり頭を左右に振るような動作を続けると眩暈がするときがあるんですね、変ですね?
耳が悪いとか隠れた病気があるかもしれませんね、ただの疲れとかストレスとも言い切れないか、、、(゚ー゚;
ご忠告ありがとうございます。

うわぁ~ 美味しそうな鯵の干物~
鮮度が違うのが画像からも分かるね!!

千春ちゃん、最近血圧が低いんだぁ~
カラッチも以前(数十年前)とても低かったので、そのふわふわ~とした感覚って良く分かるよ。
朝起きた時も直ぐに起き上がれないないことない?
うんうんサイコロステーキとか、青みのお魚も食べた方が良いよ!
睦月さんが言われるように、一度ちゃんと検査受けた方がいいよ~

血圧を下げる薬は有るけど、上げる薬は無いんだって。

私も以前低い時が有り、自分でも何となく分かるのよね。
結局今はそう言う感じが無いから平常だと思っている。

低い時って、忙しかったり、バランスも悪い頃だと思うのよ。
病院へ行きつつ、生活全体で足りない物を補う様にして気長に行きましょう。
たまにはお肉も食べようね

<シジュウカラさん>

活きが良くて美味しい干物でした。
お腹が丸くなっていることも脂がのっている証拠なんですよね!とっても満足でした

やはり低い時期があったんですか?
数十年前は、という事は今は大丈夫なんですね?血圧は、その時々で変化するのですよね~大事にしなければいけませんね。
朝、早起きは得意ではございません(汗)
ゆるりといつまでもグズグズしたいタイプです

<山百合子さん>

やはり?山百合さんも低いときがあったんですか~~、確かに生活環境が変わったりという事で血圧も上下するのでしょうね。
生身の人間ですものね、色々と。。

朝起きて一杯の水分も口にしなくても平気な人間なんです。水分を余り摂らないというのもあるかな?

これはいけないな・・・。
最近そんな風にも思って積極的に水分補給を心がけてみようと思うのです(;´▽`A``


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