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泳げ

日々の忙しさに感けて気がつけば一ヶ月近くも泳いでいないではないか
今日は泳ぎに行こう~って固く心に誓った
それなのに、あ~~それなのに。。
午後からのパートさん、来るなり調子悪いから3時で帰りたいと言う
八百屋を切り上げて食品のレジの助っ人になる
帰宅がいつもより遅くなった

ちょっと心がグラつく
あ~~やっぱ、夜は自宅でぬくぬくしてよう~~かな?
水泳用具一式セットするけれど優柔不断~~ど~~しよう
行くなら今だ 止めるのも今だ 

えい!一時間でもいいから体を動かしてこよう
せめて週一回でも意識して運動せねばって、きよみずの舞台から飛び降りるくらいの決意で出発進行~!
とにかく1000メートル泳いだら帰ろう 毎回、そう思う
でも毎回、1000泳いだくらいから気分が乗ってくる

もう少し泳ごう~~もうちょい、まだまだ・・・
今度は帰るに帰れなくなる

この時期、この時間帯はスイマーが殆ど居ない
丁寧に泳ぐ
確認しながら水を捕らえる 
肩甲骨、肩、腕、腰、足裏までストレッチしながら のび、の~びスイム
ふぅ~~泳いだ後の爽快感は何ものにも変えがたい

意識して体を動かすって大切だな

サボってはいけませんね、継続は力なり ふぅっ 

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日記・コラム・つぶやき」カテゴリの記事

コメント

>行くなら今だ 止めるのも今
この決心はよ~く分かります。
運動に向う前やウオーキングに向う前、少しは山道を歩こう!も勿論ですね。そして日々の生活の中で、今日買い物に行こうか?あるもので間に合わそう!
でも、これじゃ家族がなあ~。なんていう時もこの気持ですね。
ちょっと贅沢してこの洋服を買おうか?やめよう! も同じに通じますね(^^)
ブログを書こうか?今日はやめた!
HPの記録が伸び伸びダヨ!まっ!明日にしよう!(^^)
こんな事も同じだね~。

千春ちゃん♪泳いで良かったじゃないですか(^^)

やっぱり千春さんの行動力はすごい@@!
行くか止めるかと迷ったら、私だったらきっと止めちゃう(笑)
仕事が予定外に遅くなり、それも泳ぎに行く・・・ディズニーランドも11時から~すっと~@@!
体力的にもオバサンじゃなく、「おねいさん」・・おねい、いに注目ね(笑)
すごい、すごい!

<睦月さん>

日常生活において選択を迫られるときって多々ありますね。
本当は週二回は泳ぎたいところなんですが一回が精一杯、その一回をサボったら二週間の間が空くし、やると決めたら実行しよう~って思うんですがね・・・がんばろう!!


<PIEちゃん>

あはは!
おねいさん
そうなんです~お店のお客さんで自分の子供に私の事をおねえさんって言わせる人がいるんですよ、たまにね。それはチョッと??50も半ばになろうかというおばさんに無理があるだろう~って恥ずかしい気分になります

考えれば一日中、歩き回ったり立ち通しですもんね~でも楽しかったんで疲れは全然ないんですね~~魔法にかかってしまったからかな(ノ∀`)・゚・。 アヒャヒャヒャヒャ

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