« 旧式 | トップページ | 包容力 »

りらっくす

今日は午後から??とか、休みじゃなかった??って、しばらくは朝目覚めの時に一瞬考えてた 
そうよ、毎日、毎日、朝からお仕事よ~~って自分に言い聞かせなくても体と頭が一致してきた
ふくらはぎの筋肉がバンバンに張っていたのがようやっと緩和されてきた 体が慣れてきたみたいでホッとしている でも背筋とか腹筋とか、ダレている気がして気分がよろしくない
姿勢を正しに行こう
仕事を終えてプールへ行こう~~
今日は泳ぐぞ!って決めていた

そ~れ!
たぶん疲れているのだろう 程よく力が抜けて良いポジションで浮き進んでいく

真面目に1500泳いでサウナでマッタリ・・・

帰り際に血圧測定 128 77 まずまず、良好!!

あ~~最高に足取り軽やかでこれほど気分の良い事は無い

うっはっは~~っ ひとり遅い夕食
片付けも面倒だし超簡単に食べて終わりぃ~~あ~~楽チン♪

L_0044


« 旧式 | トップページ | 包容力 »

日記・コラム・つぶやき」カテゴリの記事

コメント

スイミングは千春さんにとって何よりのストレス解消方ですね、1500mも泳いでスッキリなんて@@!
お昼に忙しい分、夜は自分だけの時間でいいじゃないですか!何をしているのかな~?(笑)

こんな風に体を動かして、自分で体の調子を整えれるって最高ね~(*^-^)

一人の夕食、淋しいけど~
後片付けも無くて、たまには生き抜き出来ていいよね~ん(^^ゞ

<PIEちゃん>

もう~~気分最高ですよ!
仕事の後の脱力感が又いいんです~♪
水泳は全身運動ですから心地良いですねぇ~~(*゚∀゚)=3

ひとりの夜?
なんだか、あ~~っという間だからねぇ~~気が向けば夕飯も食べずにお片づけとかパソコン三昧だったり好きな映画観たり・・・自由気ままがイイですな。。
家族が一人でも居ると夕飯はキチンと決まった時間に食べるって感じあるけれど1人は勝手気まま何しても自由というのが嬉しいですね


<シジュウカラさん>

1人って全然、寂しくないですよ~~ん。
独り言いいながら面白いんですよ、ただ食べる事がいい加減になっちゃうな~~カラッチさんと違って私は食べる人が居なければ自分の為には作らない、作れないんだわ

プール帰りは寝るだけにして全部片付けてから出かけるから帰ってからは食器洗いも生ゴミ処理も一切無しで、本当は外食でもいいけれど、とりあえず家でマッタリといいもんですねーー(´~`)。゜○

コメントを書く

(ウェブ上には掲載しません)

トラックバック


この記事へのトラックバック一覧です: りらっくす:

« 旧式 | トップページ | 包容力 »

2019年12月
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31        

最近のトラックバック

無料ブログはココログ

遊びにいくところ

  • シジュウカラさん
    カケスさんとの仲良し登山やお孫さんとの日々は心温まるものがありホッと一息ついちゃいます♪
  • 山百合子さん
    洋裁、料理、なんでもこなししまう淑女です! 毎日ニャンコちゃん達に癒されながら悠々と温かな眼差しは素敵♪
  • たくせんさん
    囲碁の趣味をお持ちで中国旅行も度々なさっています! 時折、詠まれる句に真摯な心を感じます♪
  • かつとんさん
    写真の腕前は一流です! 奥様との登山も微笑ましい限り優しい御主人です♪
  • ベニマシコさん
    素敵な詩人といった趣のあるブログです! 静かな時間が流れているような、心が落ち着きます♪
  • 山帽子さん
    九州の山々に花を添えて心温かなレポートに魅了されます! ソフトバンクフォークスのファンでもあります♪
  • あずささん
    御主人のQさんと仲良く登山なさっています! 写真撮りながら温泉めぐりも羨ましい限りです♪
  • ぴとこちゃん
    文章力が素晴らしく怒涛の日記を書き綴ってます! 写真の世界に魅了され日々エネルギッシュに挑戦中です♪