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姿勢

緊張感のないゆるゆる生活をしてるからなぁ~泳ごう~泳ぎに行かねば!

身体の軸を正したくなる

このところストレス発散というよりブレた軸を直しに行くような気分で泳いでいる 

人間は何事も意識してやることでグッと違ってくるらしいから筋肉を意識して下腹に力を入れて泳ぐ

はて?内なる筋肉はあるの?インナーマッスルを意識せよ!である

頭の先から足の裏まで針金を入れたように真っ直ぐな姿勢で浮く

心スッキリ体しゃっきり、たまらなく気分よし

そのうち気持ちが乗ってきて泳ぐ泳ぐ・・・やめられないっ止まらないっ

午後3時、大きな窓辺から陽が照らして屋内プールはオレンジ色に輝く

この時間帯も何だか素敵

とにかく泳ぎ込むというより丁寧に意識しながら泳ぐ月間ということで頑張ってみるかな~~ヨイショ!!

泳いだ後の程好い脱力感がたまらないのだ~~

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日記・コラム・つぶやき」カテゴリの記事

コメント

千春さんの一生懸命さ、向上心の強さが良くわかりますね、好きな水泳もしっかり意識して泳ぐ・・・なかなかできないですよ~!尊敬しちゃうな~^^

<PIEちゃん>

ただ泳ぐのも飽きちゃうからねぇ~何か課題を見つけて泳がねばですが基本は、どこまでも美しく~伸びやかに~ってイメージトレーニングってところでしょうか。

自己陶酔?脳内モルヒネがジンワリ溢れてリラックス効果抜群ですよ ゜.+:。(*´v`*)゜.+:。

コンチワ!
いつもながら この言葉から 入ります
師走になりましたね。
>課題を見つけて~ まったくそうだね。
秋季キャンプも終わって ナインも束の間のオフしているようです。この秋季キャンプとオフの過ごし方で 来年のこの時期の契約更改に 堂々と球団と渡り合えるかにかかているよね。
来る人&去る人 悲喜こもごも 自分の意思でユニホーム脱ぐことができる選手はほんの ごく限られた選手だけ。
大半の選手が戦力外の通告を受け入れないといけない厳しい世界ですもんね。
だから せめて 在籍出来ている選手はこのオフだからこそ
頑張ってもらいたい!。

我がチームで手腕を発揮された 尾花さん迎えて 我が身内を送り出すような気分で来シーズンを
注視しておりますぞ。あの人は 厳しいです、あの王監督も
投手育成には全幅の信頼を置いていましたから。
これからは必ず ベイスタも立ち直りますよ。
乞う ご期待を!
久しぶりでしたので 長文にて失礼を。
新型インフルの洗礼が無きように。

<山帽子さん>

温かなラブレター、しっかりと受け止めましたよ~山帽子さん♪
どうも~~です
今年も残り少なくなりましたね!

野球界、この時期、泣く人笑う人毎年の事ながら悲喜こもごもですね。

尾花監督、先日、ベイスターズのユニホーム姿を見まして嬉しかったです。
お助けマン参上~~♪って期待しちゃいますよ、ホントに!!
新しい風をビュンビュン入れて欲しいです
厳しいですか~そうですか、イイですねヾ(´ε`*)ゝ エ

もうねぇ、今年はベイスターズの寮母をサボってまして色々と気が散ってました。。のに。。
励ましていただきまして超うれしいです

来年は野球談議にビシバシ押しかけられるよう熱くなれるといいな~~!

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